سلامت نیوز : برنامه "سیب" امروز از ساعت 10:30 صبح به مدت 25 دقیقه با موضوع رژیم های نامناسب چاقی و لاغری از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 پخش می شود.
به گزارش سلامت نیوز ؛ مناسبترین رژیم رژیمی است که بعد از لاغری دوباره چاق نشوید و به خانهی اول برنگردید و این مسئله فقط زمانی اتفاق می افتد که علاوه بر رژیم یک تغییر اساسی در سبک زندگی تان ایجاد کنید. شاید این حرفها به نظرتان کلیشهای و تکراری بیاید اما برای تغییر سبک زندگیتان باید حواستان به میزان غذایی که میخورید باشد، مواد غذایی سالم انتخاب کنید و گرسنگی احساسی را بشناسید.
بسیاری از این رژیمهایی که مد شده است به این چند اصل اساسی و اصول دیگر توجه نمیکنند. اگر میخواهید بدانید رژیمتان مناسب و درست است حتما با برنامه سیب دوشنبه 18 شهریور همراه باشید تا بگوییم کدام رژیمها مناسب نیستند و نتیجهی کوتاه مدتی دارند.
شما می توانید این برنامه را از ساعت 10:30 دوشنبه 18 شهریور به مدت 25 دقیقه با حضور دکتر محمدیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 بشنوید.
شما شنوندگان محترم برنامه سیب می توانید پیشنهادات ، انتقادات و دیدگاه های خود در خصوص این برنامه را از طریق شماره پیامک برنامه 30000951 و 30000955 و نشانی الکترونیکی radiotehran@irib.ir با ما درمیان بگذارید.
برنامه سیب همه روزه به جزجمعه ها از ساعت 10:30 صبح به مدت 25 دقیقه از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 پخش می شود.
پیشنهاد سردبیر
-
چرا بدندرد میگیریم؟
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد میشود برای مثال درد بازوها ناشی از بلند کردن جعبهها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.
نظر شما